お腹いっぱい

今日は久しぶりに満腹になった。

最近、ダイエットに力を入れているのだが、

常に腹6分で止めていると

幸福感を感じづらい。

イライラしてしまう。

今日はまぁまぁおいしいものをお腹いっぱいたべて幸せ。

空腹を感じていないのは

久しぶりかもしれない。

食べるって大切だ。