今日は休み

今日はとってもお腹がすく。

ここ数日むくみで体がパンパンだったが、

なんだかデトックスされたようで

体がとても活発に動いてる感じがする。

体の動きに耳を傾けるのが好きだ。

自分の体なのに自分の意思とは関係なく体を

観察するのが楽しい。

1日の水分量と排出量は

意識的に把握している。

今日は体が元気だから

私は疲れた。