ランニングを再開させてちょうど２か月になった。 今日は、2日ぶりのランニングだった。 改めて思ったことは、２か月前と明らかに身体が変わったという実感がある。 5キロ走っていて、以前であれば、最初の1キロ目が一番つらかった。 呼吸がすぐに乱れてしま…