今日何食べようから解き放たれたい

いつもふとした時に考えてしまうこと。

それは、今日何食べよう、ということ。

いつもそればっかり考えてしまう自分が嫌になる・・・。

チョコ好きはだいぶなくなった。

チョコがなくても生きていけるようになった。

お肉好きはなかなか変わらない。

甘いものよりもお肉が食べたい！って必ずなってしまう。

この思考さえ変えれれば、だいぶ食生活が変わると思うのだが。

なかなか難しい。

でも考えてみれば、昔はコーヒーに砂糖を入れないと飲めなかった。

今はミルクさえいらない、と思えるようになった。

２年前の自分からしてみたら信じられないことだと思う。

人は変われるのだ。

心も体も変えらえる。

それには長期間コツコツ続ける根気が必要。

それに協力してくれる環境が必要。

さて、少しずつ変わっていけるだろうか。

いや、変わろう。

頑張ろう。