太り続ける体

おかしいくらいに体重が増えている。

１.５キロくらい。

暴飲暴食しているのであれば納得だが、

大して太るような食事はしていないと思っている。

１８時以降食事を食べないこともほとんど。

体重だけじゃない。

最近、体の不調を色々なところで感じる。

極度の便秘、浮腫みやすさ、疲れが取れない、肌のできもの。

ここ1ヶ月くらいだ。

特に疲れることはしていない、むしろ、コロナで暇が増えているくらいなのに、

なぜだろう。

まさか精神的なストレスなのか？とも考えたが、

どうなのだろうか？

確かにここ数ヶ月、彼とのことで、色々あって眠れない日もあったし、

そういえば、夢の中で怒っていることも多い。

潜在的な何か消化されていないものがあるのだろうか？とその度考えたりするが、

それを考える方が色々ともやもやし始めてしまう気がして、

あまり考えないようにしている。

ほとんどのことは時間が解決するだろう。

とにかく、増えた体重を戻すべく、今２４時間断食に挑戦中だ。

１キロでも増えると、鏡を見たくなる。

努力できていない自分を愛せなくなる、結果、ストレスが増えて食事量が増える気がする。

別に１キロ増えたっていいじゃない、というマインドを持ちたい。

このマインドは諦める気持ちじゃなくて、

増えたって減らせばいいという超楽観的な思考だ。

その分、運動をしてまた食事のコントロールを頑張ればいいのだ。

運動をしよう。頭をクリアにするために。