生理中の不眠症
生理3日目の私。
今回は全然出血せず、正直びっくりしている。
ピルを飲む前は、出血量が多い方で、ナプキンの消費量がすごかった。
ピルを飲むと出血量が少なくなるとは聞いていたが、
そんなに劇的な変化は1年くらいなく、こんなものか、と思っていた。
しかし、今回からようやく、ピルの効果が現れたというのことなのだろうか?
いつも血の塊もすごい出るのだが、今回は1回も出ていない。
じぶんの体調の変化に自分でもついていけない。
そして、以前から薄々感じていたが、
どうやら私は生理中不眠症になるらしい。
前は出血量がすごい多かったので、漏らしたら嫌だな、という気も張っていて、
夜中に起きることが多かった。
ピルを飲んでからそんな心配は無くなったが、
必ず夜中1時2時に目が覚めて5時くらいまで寝れないという現象が起こるようになった。
昨日も23時に就寝したが、1時30分に目が覚めて、17時までで寝れなかった。
映画1本、ドラマ1話を見てしまった。
生理前はあんなに異常なくらいの眠気があるのに
生理が始まると眠れなくなる・・・。
今後もこの症状が続くようであれば、あらかじめ睡眠導入剤を飲んで寝たりして
対処を考えていこうと思う。
ひとまず備忘録として、記録する。