やっぱり朝に5キロ走ると、 夕方には一度眠気が来る。 おかげで毎晩、寝付きが良いし、 熟睡してしまう。 これがダイエットのよいループかと、 関心してしまう。 自分のことながら。 今も疲れてスタバから動けずにいる。 あぁ、眠たいかも。
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