最近、カロリーを意識してご飯を食べるようにする。 そうすると、以前までダイエットしていたつもりが、いつのまにか毎日カロリーオーバーな食事をしていたことに気づく。 そりゃ太るわ、と数ヶ月ぶりの合点。 よく痩せている人は太らない体質なんだ、と思っ…
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